Режим питания Адрианы Лимы:
• Завтрак - каша или мюсли с изюмом и натуральным йогуртом, 2-3 яичных белка, кофе с молоком.
• Обед - порция нежирного мяса, курицы или рыбы с овощами.
• Ужин - фруктовый или овощной салат.
• Разные перекусы - сырые овощи или немного шоколада.
• Никогда не позволяет себе есть фастфуды,полуфабрикаты,макароны и разные жирные соусы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий